C'è un legame tra la caduta dei capelli e l'alcol?

Esiste un collegamento diretto tra il consumo di quantità moderate di alcol e la caduta dei capelli. Tuttavia, bere molto pesantemente può portare a una serie di carenze vitaminiche che possono portare alla caduta dei capelli. Questo può accadere per due motivi:

• Bere pesante spesso tende ad andare di pari passo con una dieta povera. Quando non assumi abbastanza micronutrienti (vitamine e minerali), i follicoli piliferi possono rallentare o addirittura interrompere la crescita di nuovi capelli.
• L'alcol può interferire con la capacità del corpo di assorbire, immagazzinare e metabolizzare alcuni nutrienti fondamentali per la crescita dei capelli. In particolare, il consumo eccessivo di alcol può portare a carenze di ferro, zinco e rame.

Disidratazione e caduta dei capelli -

Tuttavia, non devi essere un forte bevitore perché l'alcol abbia qualche tipo di effetto sui tuoi capelli. L'alcol è un diuretico, il che significa che influisce sul modo in cui il tuo corpo assorbe l'acqua.

Pertanto, bere alcolici può portare alla disidratazione. L'acqua è essenziale per fornire nutrienti in tutto il corpo, compresi i follicoli piliferi. Senza abbastanza acqua nel tuo sistema, i tuoi capelli possono soffrire. La disidratazione cronica può portare a capelli secchi e fragili che si spezzano facilmente. Mentre l'acqua potabile non aiuta a far crescere i capelli direttamente, aiuta a ridurre la caduta e la rottura dei capelli causata dalla disidratazione.

Problemi al fegato e perdita di capelli -

Le persone che abusano cronicamente di alcol sono ad alto rischio di sviluppare malattie del fegato. Il danno epatico può provocare una cattiva digestione e una ridotta capacità di assorbire i nutrienti nel cibo. Senza questi nutrienti vitali, la crescita dei capelli ne risente e, di conseguenza, i capelli possono assottigliarsi e cadere.

La caduta dei capelli dovuta all'alcol sarà permanente?

Il diradamento e la caduta dei capelli dovuti al consumo eccessivo di alcol dovrebbero essere temporanei. Se hai notato che i tuoi capelli stanno diventando secchi, fragili e sottili a causa dell'eccessivo consumo di alcol, ti consigliamo di valutare la tua assunzione giornaliera e di modificarla, attenendoti alle linee guida delle unità consigliate. I tuoi capelli dovrebbero tornare al loro normale stato di salute entro un paio di mesi.